かかるるんを買ったはいいけど、どうやって使うのが正解なの？せっかく指定第2類医薬品を手に入れても、使い方を間違えたらもったいないですよね。
実は、かかるるんは1日1回適量を塗るだけというシンプルな使い方なんですが、タイミングや塗る量にちょっとしたコツがあるんです。
お風呂上がりの清潔なかかとに、片足2cm程度を優しく馴染ませるだけ。
この記事では、実際に使ってみて分かった使い方のポイントや、より快適に使うためのコツまで詳しく紹介していきます。
かかるるんの基本的な使い方をマスターしよう
まずは基本から押さえておきましょう。使い方を間違えると、せっかくの医薬品も台無しですからね。
かかるるんの使い方は本当にシンプルで、1日1回適量を患部に塗布するだけです。
チューブから直接かかとに出して、指の腹を使って優しくマッサージするように馴染ませていく感じ。
私が実際に使ってみて感じたのは、テクスチャーがサラッとしていて伸びがいいから、少量でもしっかり広がってくれるんですよね。
片足につきチューブから2cm程度出せば、かかと全体をしっかりカバーできますよ。
基本的な使い方の手順はこちらです。
- 患部とその周辺を清潔にする
- 適量（片足2cm程度）を手に取る
- かかと全体に優しく塗り込む
- 1日1回の使用を守る
- 目や粘膜には使用しない
使い方で特に注意したいのが、患部やその周囲が汚れたまま使用しないことなんです。
せっかく塗っても、汚れがあると成分がうまく浸透しないかも。
だから、お風呂上がりの清潔な状態で使うのがベストですね。
チューブ式だから量の調整もしやすくて、出しすぎる心配もありません。
最初は少なめに出して、足りなければ追加する感じで使い方を調整していくのがおすすめです。
かかるるんを塗る最適なタイミングとは？
使い方が分かったら、次はタイミングですよね。いつ塗るかで使用感も変わってきます。
かかるるんを塗るベストなタイミングは、夜のお風呂上がりです。
入浴後はかかとの角質が柔らかくなっていて、成分が馴染みやすい状態なんですよ。
私の場合、毎晩お風呂から上がって体を拭いたら、すぐにかかるるんを塗る習慣をつけてます。
塗った後は靴下を履いて寝ると、クリームがより浸透する感じがして気持ちいいんです。
朝に塗るという使い方もできますけど、夜の方がゆっくりケアできるからおすすめかなと思います。
おすすめの使用タイミングはこちらです。
- 夜のお風呂上がりが最適
- 足を洗った直後の清潔な状態
- 就寝前の落ち着いた時間
- かかとが柔らかくなっている時
- 毎日同じ時間帯に習慣化
タイミングとして大事なのは、毎日継続することなんですよね。
使い方は簡単でも、1回や2回塗っただけでは実感しにくいかも。
私は洗面所にかかるるんを置いておいて、お風呂上がりのスキンケアの一環として使う習慣をつけました。
歯磨きと同じように、毎日の使い方を習慣化すると忘れないですよ。
朝バタバタしてる時よりも、夜のリラックスタイムに丁寧に塗り込む使い方の方が、自分へのケアの時間として楽しめますね。
かかるるんの効果的な塗り方のコツ
基本の使い方をマスターしたら、もっと快適に使うコツも知りたいですよね。
効果的な使い方のコツは、適量を守りつつマッサージするように塗り込むことです。
多く塗りすぎるとベタつきの原因になるから、最初はパール粒から1円玉くらいの量から始めるのがいいですよ。
私が実際に試してみた使い方としては、チューブから2cm程度を手のひらに出して、両手で温めてから塗る方法。
少し温めると伸びがさらによくなって、かかと全体にムラなく広がってくれるんです。
効果的な塗り方のポイントはこちらです。
- 最初は少量から試す
- 手のひらで温めてから塗る
- 円を描くように馴染ませる
- かかとの側面も忘れずに
- 塗った後は靴下で保護
使い方のコツとして、塗る前にかかとを軽くマッサージしておくのもおすすめです。
足首を回したり、かかとを揉みほぐしたりすると血行がよくなって、クリームの馴染みもよくなる気がします。
塗り方は、かかとの中心から外側に向かって円を描くようにクルクルと。
ガサガサが気になる部分には、特に丁寧に塗り込む使い方を意識してます。
テクスチャーがサラッとしているから、ベタつかずにスーッと浸透していく感覚が心地いいんですよね。
かかるるんを使う際の注意点とQ&A
使い方を知っておくだけじゃなくて、注意点も把握しておきたいですよね。
かかるるんは指定第2類医薬品なので、使い方を守ることが大切です。
まず絶対に守りたいのが、1日1回の使用回数を守ること。
「もっと塗った方がいいかも」って思っても、定められた用法・用量を超えて使わないようにしてください。
私も最初は「たくさん塗った方が早くケアできるかも」って思ったんですけど、医薬品だから使い方を守るのが基本なんですよね。
使用時の注意点はこちらです。
- 1日1回の用法を厳守する
- 目や粘膜には使用しない
- 汚れた状態で塗らない
- キャップをしっかり閉める
- 高温多湿を避けて保管
よくある質問として「どれくらいで実感できる？」というのがあるんですが、これは個人差がありますね。
私の場合、1週間くらい使い方を守って毎日続けたら、かかとの感触が変わってきた気がしました。
使い方としては、最低でも2〜3週間は継続するつもりで使うのがいいかなと思います。
あと「他のクリームと併用してもいい？」という質問もよく見かけますが、医薬品なので気になる方は薬剤師さんに相談する使い方がベストですよ。
保管方法としては、直射日光を避けて涼しい場所に置いておけば大丈夫です。
まとめ：かかるるんは正しい使い方で毎日続けよう
かかるるんの使い方は、1日1回適量をかかとに塗るだけというシンプルなものです。
お風呂上がりの清潔な状態で、片足2cm程度を優しくマッサージするように塗り込む使い方がベスト。
塗った後は靴下を履いて就寝すると、より快適に使えますよ。
指定第2類医薬品だから、定められた用法・用量を守る使い方が大切です。
毎日の習慣として続けることで、硬くなったかかとのケアができます。
Amazonで手軽に購入できるから、正しい使い方をマスターして毎日のフットケアに取り入れてみてくださいね。
